如何制作家常基础版肉丸子?

肉丸子的家常做法(基础版)

材料准备:

  • 猪肉末(肥瘦比例3:7或2:8)500克
  • 鸡蛋1个
  • 淀粉2大勺
  • 姜末1小勺
  • 葱花2大勺
  • 盐、生抽、料酒、白胡椒粉适量
  • 清水或高汤3大勺(可选,增加嫩滑度)

步骤:

  1. 处理肉馅:

    • 将肉末放入大碗中,加入姜末、葱花、1小勺盐、1勺生抽、半勺料酒、少许白胡椒粉。
    • 打入鸡蛋,加入淀粉,朝一个方向(顺时针或逆时针)用力搅拌至肉馅发黏上劲(约5分钟)。
    • 分次加入清水或高汤,继续搅拌吸收,肉馅更嫩滑。
  2. 捏制丸子:

    • 手心蘸少许水或油防粘,取肉馅从虎口挤出圆形,用勺子刮下;或直接搓成直径约3厘米的圆球。
  3. 烹饪方式(任选一种):

    • 油炸版(外酥里嫩):
      油温6成热(筷子插入冒小泡),中小火炸至表面金黄捞出;升高油温复炸10秒更酥脆。
    • 水煮版(清淡健康):
      锅中水烧至微沸(冒小泡),调小火,下丸子煮至浮起(约5分钟),捞出沥干。
  4. 调味搭配(可选):

    • 直接搭配番茄酱、照烧汁或红烧酱汁烩制。
    • 煮汤:丸子+青菜+粉丝,加盐、香油调味。

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