当孩子发烧39度的时候，作为家长的我们总是心急如焚。面对这个情况，很多人可能会手忙脚乱，不知道该从哪里入手。不过别担心，接下来我会分享一些实用的退烧方法和注意事项，希望能帮助到你。

　　首先，了解一下孩子发烧的原因是非常重要的。发烧通常是身体对感染的反应，可能是病毒、细菌或者其他病原体引起的。孩子的免疫系统正在努力对抗这些入侵者，所以发烧并不一定是坏事。但当体温超过39度时，确实需要采取一些措施来帮助孩子降温。

　　在家里，你可以用温水擦拭孩子的身体。用温水（大约27-30度）浸湿毛巾，轻轻地擦拭孩子的额头、腋下和大腿根部。这样能够帮助降低体温，孩子的体感也会舒服一些。千万不要用冷水，太冷的水反而会让血管收缩，可能导致体温更高。

　　除了擦拭，给孩子喝水也很重要。发烧时，孩子容易失去水分，所以一定要确保他们保持水分充足。可以给孩子喝清水，也可以选择一些淡盐水或电解质饮料，帮助补充流失的矿物质。不过，不要强迫孩子喝太多，少量多次是个不错的选择。

　　说到药物，很多家长会想到退烧药。确实，适当使用退烧药可以有效缓解孩子的症状。但在使用前，最好先咨询医生的意见。常见的儿童退烧药有对乙酰氨基酚（如泰诺林）和布洛芬（如美林）。记得按照说明书的剂量给药，不要随便增加剂量。而且，布洛芬不适合3个月以下的小宝宝使用。

　　当然，除了药物和物理降温，还有一些日常小技巧可以帮助孩子退烧。比如，保持室内空气流通，适当开窗通风，避免让孩子处于过热的环境中。可以选择轻薄的衣物，避免让他们穿得太厚。孩子发烧的时候，可能会感觉到不适，所以保持舒适的环境是非常关键的。

　　如果孩子的饮食还不错，可以给他们一些清淡的食物，比如稀饭、面条、蔬菜汤等。这样的食物容易消化，同时也能提供一些必要的能量。发烧时，孩子的食欲可能会下降，但还是要尽量让他们摄入一些营养，帮助身体恢复。

　　当然，有些时候孩子的发烧可能会伴随其他症状，比如咳嗽、呕吐、腹泻等。这时就要特别小心了。如果孩子出现高热不退、精神状态非常差、持续哭闹、抽搐等情况，建议立即就医。健康永远是第一位的，及时的专业医护才能确保孩子的安全。

　　有些家长可能会担心发烧会影响到孩子的智力发展，或者会对身体产生副作用。其实，适度的发烧本身是身体在抵抗感染的表现，通常不会造成长期的影响。关键是观察孩子的总体状况，以及适时采取措施来进行干预。

　　如果孩子在退烧后，依然显得无精打采，或者出现了新的症状，那么就应该带他们去医院检查一下。毕竟，很多时候发烧是某些潜在问题的信号，及时了解情况可以避免后续更大的麻烦。

　　最后，虽然发烧对孩子来说是一种常见的症状，但作为家长，我们还是要保持冷静，及时采取合适的措施。多与医生沟通，了解孩子的健康状况，确保采取正确的护理方法。希望每个孩子都能健康快乐地成长，也希望每位家长都能从容应对这些小状况。

　　总结一下，面对39度的高烧，物理降温和适当的药物治疗是关键，保持水分和舒适的环境也很重要。观察孩子的总体状况，必要时及时就医，确保孩子的健康和安全。希望这些小建议能对你有所帮助，让你在孩子发烧时不再手足无措。