查看手机电池的状态和健康状况可以通过以下方法进行，具体步骤因手机型号和操作系统而异：

一、查看实时电量

1. 状态栏图标
   屏幕顶部状态栏的电池图标会显示当前电量（百分比）。部分手机需在「设置」中开启显示百分比。

   • iPhone：设置 > 电池 > 开启「电池百分比」。
   • 安卓：设置 > 通知栏/状态栏 > 启用电量百分比。

2. 快速设置面板
   下拉通知栏，通常会有电量显示或快捷入口进入电池设置。

二、检查电池健康状态

1. iPhone 用户

• 进入 设置 > 电池 > 电池健康，查看：
  • 最大容量：低于 80% 时性能可能受限，建议更换电池。
  • 峰值性能：显示电池是否支持正常性能。

2. 安卓用户

• 系统自带功能（不同品牌路径略有差异）：
  • 三星：设置 > 电池和设备维护 > 电池 > 电池健康。
  • 华为/荣耀：设置 > 电池 > 更多电池设置 > 最大容量。
  • 小米/红米：设置 > 省电与电池 > 电池 > 电池健康。
• 隐藏工程模式（部分机型）：
  • 拨号界面输入 *#*#4636#*#* > 电池信息（非所有品牌适用）。

3. 第三方工具

• 使用 AccuBattery（安卓） 或 CoconutBattery（连接iPhone到电脑） 等应用，可检测电池实际容量、循环次数等。

三、物理查看电池信息

• 不可拆卸电池手机：信息通常印在电池背面，需拆机查看（不建议非专业人士操作）。
• 可拆卸电池手机：取出电池后查看标签，标注容量（如 3000mAh）、电压（如 3.8V）等。

四、延长电池寿命的小贴士

1. 避免长时间充至 100% 或耗尽到 0%，建议保持 20%-80% 电量。
2. 使用原装或认证充电器，避免劣质快充。
3. 远离高温环境（如阳光直射）。
4. 开启「优化充电」功能（iOS/安卓均支持），减缓电池老化。

五、何时更换电池？

• iPhone 最大容量 ≤ 80%，或安卓手机续航明显下降（如半天需多次充电）。
• 手机频繁自动关机、充电缓慢、异常发热。

　　通过以上方法，你可以全面了解手机电池状态并及时维护。若需拆机查看，建议前往官方售后，避免损坏设备。