荷风送香气，竹露滴清响。快乐的暑假，正向你们迎面飞来，一举手一抬足间，你们就触摸到了轻松和放飞心情的自由。在漫长的暑假里，你一定有一个美好的暑假梦：也许是想阅读自己心仪的书籍，遨游知识的海洋；也许是想解锁一项新技能、学一门特长，返校后给老师和同学们展示；也许是给自己的家人做几道饭菜，享受浓浓的亲情。相信这个夏日，“暑”你最精彩。

习惯篇

1、合理安排作息

和家长一起商讨制定一份作息时间表，合理安排、充分利用好假期的时间提升自己的素养，保证充足的睡眠，养成受益终身的好习惯。

2、认真完成学习任务

自觉、独立、按时、保质地完成各科作业，扎实掌握学习内容，养成良好的学习习惯，培养自主学习的能力，可提前预习下学期内容，为新学年的学习打下坚实的基础。

3、坚持每天阅读

暑假是静心读书的最佳时机，暑假里选择2-3本书籍进行阅读，坚持每天阅读，做好读书笔记，享受阅读之乐，并完成绘制一张好书推荐卡。

实践篇

活动一：做个炽热的“爱国者”

爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。它扎根在亿万同胞的血肉里，深藏在中华民族伟大复兴的理想里。爱国不是一句口号，而是一种情怀和担当。

（1）寻访红色足迹，一寸山河一寸土，一抔热土一抔魂。在监护人的带领下，请大家探寻红色足迹，与红色景点合影打卡，做文字说明。（2）鉴赏爱国主义影片或纪录片，用照片进行记录。观看结束后，与自己的家人或朋友，交流一下观看的大概内容。选取自己感触最深的一个主题作品，写一篇影视观后感，题目自拟。

（3）红色研学，阅读红色书籍，录制2-3分钟书籍分享视频。

（4）表演爱国作品，通过演唱、演奏、舞蹈、朗诵形式，任选其一。

（5）给最崇拜的英雄写介绍词，要求书写在干净的纸张上，字迹工整，300字以内。

活动二：做个活力的“健身者”

希波克拉底说：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。运动，是治愈生活的良药，不只是身体，对情绪、心理同样有效。学习一种运动技能，亲子锻炼，和父母互相督促进行运动，共同成长，增进交流。坚持每天长跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、打篮球、踢足球、打乒乓球等活动。锻炼身体时要量力而行，注意安全，同时根据天气变化适当调整锻炼时间，避免在雾霾天气运动。

任意选择一项或几项运动完成。3—5张图片组合(配简短的文字说明)、小视频、美篇等任选一种。

活动三：做个快乐的“劳动者”

勤，是中华民族传统美德。千百年来，中华儿女依靠自己的智慧和勤劳的双手，创造了美好的生活。用劳动赋能，点亮学生生命底色。

（1）在暑假期间进行家务劳动，担起家庭一份子的职责，感恩父母的辛勤付出，树立崇尚劳动、勤俭节约的良好家风。

（2）在日常生活中观察父母制作美食的方法，进行学习，自己动手实践，制作美食，并拍照记录美好瞬间。

（3）参与社区公益劳动，开展志愿服务或进行环境卫生清洁，做有责任担当的新时代好少年。

（4）打理花圃、清理田地、种植蔬菜，学习农业知识，体验农耕快乐，用照片进行记录。

以上四项劳动均要尝试完成。3—5张图片组合(配简短的文字说明)、小视频等任选一种。

活动四：做个快乐的家风“传承者”

好的家风如化雨春风，护着家、护着国。

（1）请同学们通过与家人交流，寻找并归纳专属自己的家风家训，以手抄报的形式去完成家风家训篇。

（2）了解家谱，并用思维导图的形式完成家谱制作。

（3）用镜头记录一家人在一起时快乐的瞬间，并做文字说明。

活动五：做个有趣的“记录者”

家乡的一山一水、一草一木陪伴我们的成长，同时我们也见证着家乡的变化。同学们可以以绘画、摄影、写作、访谈（选择其中一种），或者其它你能想到的形式去记录你的家乡。

（1）绘画：彩画类如水彩画、水粉画、蜡笔画、卡通画、漫画等；素描类如素描或速写静物、人像、风景均可。

（2）摄影：风景、人物、黑白、彩色均可。

（3）写作：以文章、诗歌的形式描绘你心中的家乡，纸张干净、字迹工整，不限字数。

（4）访谈：以拍摄访谈视频的形式记录家乡的变化，3-5分钟视频。

任选以上一项完成。2—3张图片组合(配简短的文字说明)、小视频、文学作品等任选一种。

提交要求

以上德育作业班主任配合完成，学生根据实践作业要求，开学后上交作品，班主任收齐、打包（纸质或电子版）上交德育处陈主任处，德育处择优以公众号或展板的形式展示优秀暑期实践作业。

亲爱的同学们，这个暑假，就让我们在丰富多彩的体验中感受美丽中国，享受亲情友情，传承中华民族优秀传统文化和美德，让我们拿出彩笔在暑假这幅长卷上，尽情地描绘缤纷的色彩，拥抱快乐的假期，追逐我们的梦想吧！